Lungensport

Aktuelle Trainingszeiten

09:00 Uhr
10:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen Vertretung SCH
Athletik Workout B Ausfall SCH
10:05 Uhr
Zumba SCH
10:30 Uhr
11:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen Vertretung SCH
11:10 Uhr
11:15 Uhr
IRON SYSTEM® A Ausfall SCH
12:15 Uhr
RückenFit B Vertretung SCH
12:30 Uhr
13:00 Uhr
13:30 Uhr
14:00 Uhr
15:00 Uhr
16:30 Uhr

Lungensport - Ein Trainingsangebot bei Atemwegserkrankungen für die Lungen- und Bewegungstherapie. Dieses nimmt bei verschiedenen Atemwegserkrankungen einen hohen Stellenwert ein. Die Übungen, wie Lippenbremse, Atemrhythmus, Zwerchfellatmung, Bauchatmung, Räkeln und Strecken, erleichternde Körperhaltungen etc. können Inhalte der Therapie sein. Positive Auswirkungen der Atemgymnastik sind:

  • Atemhilfsmuskulatur stärken 
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Immunsystems
  • Positive psychische Unterstützung
  • Leistungsgrenzen kennen, um im Alltag sicher zu sein.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Okt 03 2017, Di Okt 31 2017
Lungensport R mit Heiner Leppin
17:00-18:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch
Lungensport R mit Heiner Leppin
11:00-11:45 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag
Lungensport R mit Arne Falk
16:00-17:00 Uhr, FLK

Kontakt

Arne Falk

Arne.Falk@KMTV.de

0431/530130 32