Fitnesstraining beim KMTV
Überblick
Körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Aspekten für Deine Gesundheit. Das lässt sich bereits im Alltag auf einfache Art erreichen, indem Du jede Möglichkeit der Bewegung nutzt. Nimm lieber die Treppe anstelle des Fahrstuhls, fahre kurze Strecken lieber mit dem Rad als mit dem Auto – denn regelmäßige Bewegung kann zahlreiche Leiden verhindern oder lindern.
Regelmäßiges Fitnesstraining an Geräten erhöht Deine Ausdauer, stärkt Deine Koordination und verbessert Deine Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Fitnesstraining erhöhst Du Deine Kraft im Allgemeinen, was dazu führt, dass Dein Körper in sich stabiler ist und bleibt, Deine Knochendichte erhöht sich und beugt somit im Alter der Osteoporose vor. Deshalb komm in den KMTV und erstelle gemeinsam mit unseren qualifizirten Trainer*innen einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan.
„Sport macht einfach glücklich!“
Durch die Verbesserung Deiner Ausdauer verbessert sich langfristig auch Deine Atemkapazität und Dein Herz wird besser trainiert. So kann es schneller mehr Blut durch Deinen Körper pumpen. Der Sauerstoff im Blut wiederum versorgt Deine Muskeln, die dadurch länger leistungsfähig bleiben. Langfristig reguliert Ausdauertraining den Blutdruck, regt den Stoffwechsel an und stärkt Dein Immunsystem.
Was aber noch viel wichtiger ist: Sport macht einfach glücklich, denn beim Trainng werden Hormone ausgeschüttet, die Dir ein Wohlgefühl verschaffen. Also … nicht zur Couch-Potato werden, sondern Dich sportlich betätigen! Am besten bei uns im KMTV! Wir freuen uns auf Dich!
„Nicht zur Couch-Potato werden!“
Fitness Training Angebote
Aktuelles
- Mit HanseFit auch das Kursprogramm nutzen
Wusstet ihr eigentlich, dass der KMTV seit einigen Jahren eine Kooperation mit HanseFit pflegt? In unserer spannenden Kooperation mit dem renommierten Firmenfitnessanbieter haben wir ein unschlagbares Angebot zusammengestellt, das alle Aspekte eines aktiven Lebensstils abdeckt. Was zeichnet unser Angebot aus? Neben einer breiten Palette von Fitness- und Breitensportaktivitäten haben wir auch eine Fülle von Fitnesskursen, … Weiterlesen: Mit HanseFit auch das Kursprogramm nutzen - Werde Teil unseres Teams als Übungsleiter*in beim Kieler MTV!
Der Breitensportverein KMTV aus Kiel sucht engagierte Übungsleiter und Übungsleiterinnen für eine Vielzahl von Kursen und Aktivitäten. Als integraler Bestandteil unseres Vereins gestaltest du aktiv das sportliche Angebot und trägst zur Förderung von Gesundheit, Fitness und Gemeinschaft bei. Aktuelle Übungsleiter*innen-Gesuche: Warum solltest du dich beim KMTV im Sport engagieren? Als Trainer*in beim KMTV Kiel erwarten … Weiterlesen: Werde Teil unseres Teams als Übungsleiter*in beim Kieler MTV! - Ein Jahr „Studio Jahn“ am Standort Schrevenpark
Am 11. März 2023 haben wir es gewagt und ein komplettes Fitnessstudio in das KMTV-Stammhaus “Schrevenpark” gebaut. Ihr habt dieses Angebot herzlich aufgenommen und deshalb feiern wir jetzt im März 2024 schon den ersten Geburtstag! Wir haben Geburtstag & ihr dürft Geschenke verteilen! Nehmt euch eine unserer ganz besonderen Geburtstags-Schnupperkarten mit und verschenkt sie an … Weiterlesen: Ein Jahr „Studio Jahn“ am Standort Schrevenpark - Neue Geräte im Studio Schrevenpark
Neue Fitnessgeräte für ein ganzheitliches Training im Kieler MTV Fitnessstudio am Schrevenpark Im Kieler MTV Fitnessstudio am Standort Schrevenpark gibt es aufregende Neuigkeiten zu verkünden: Zwei neue Fitnessgeräte wurden kürzlich eingeführt, die das Angebot des Studios sinnvoll ergänzen und insbesondere für Senioren und Seniorinnen von großer Bedeutung sind. Diese neuen Geräte richten ihren Fokus auf … Weiterlesen: Neue Geräte im Studio Schrevenpark - #GesichterDesVereins: Margret und Alex
Begeisterte Mitglieder prägen den KMTV Der Kieler MTV (KMTV) ist ein Ort der Vielfalt, wo Menschen mit unterschiedlichen Interessen und Hintergründen zusammenkommen, um gemeinsam Sport zu treiben und eine Gemeinschaft zu bilden. In dieser Episode von #GesichterDesVereins möchten wir euch zwei inspirierende Mitglieder vorstellen, die den Geist des Vereins verkörpern: Margret Hübner und Alex Bruland. … Weiterlesen: #GesichterDesVereins: Margret und Alex