Cardio Workout

Aktuelle Trainingszeiten

Legende:
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Cardio Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining ohne Step. In diesem Kursformat werden einerseits das Herz-Kreislauf-System und die Koordination mit oder ohne einer leichten Choreografie, andererseits die Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe von Zusatzgeräten und
Ganzkörperübungen trainiert.
Im Rahmen der 60 minütigen Stunde werden das Herz-Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur des Körpers trainiert. Der Anteil Herz-Kreislauf Training zu Ganzkörperkräftigung liegt bei 50/50.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Cardio Workout Z1 mit Cornelia Matthiesen
19:00-20:00 Uhr, ZM
wöchentlich jeden Dienstag
Cardio Workout O/A mit Cornelia Matthiesen
17:00-18:00 Uhr, EXT (Fitness Park Forstbaumschule)
wöchentlich jeden Donnerstag
Cardio Workout A mit Cornelia Matthiesen
16:30-17:30 Uhr, FLK (Marin)
wöchentlich jeden Freitag
Cardio Workout A mit
Tatjana Elert und Esen Korzybski
17:45-18:45 Uhr, FLK (Marin)
wöchentlich jeden Samstag
Cardio Workout Z/A mit Cornelia Matthiesen
10:45-11:45 Uhr, FLK (Onyx)

Kontakt

Info@KMTV.de

0431 / 530130 65