Cardio Workout

Aktuelle Trainingszeiten

09:15 Uhr
09:30 Uhr
10:00 Uhr
10:15 Uhr
Antara® FLK
10:30 Uhr
11:00 Uhr
11:30 Uhr
12:00 Uhr
15:30 Uhr
15:45 Uhr
16:15 Uhr
17:00 Uhr
17:45 Uhr
Bauch Workout Vertretung SCH
18:00 Uhr
Step Workout B Vertretungssuche SCH
Zumba MIT
18:15 Uhr
Pilates 2 Vertretungssuche SCH
18:45 Uhr
19:00 Uhr
19:15 Uhr
19:30 Uhr
Yoga SCH
KAHA FLK
20:00 Uhr
20:15 Uhr

Cardio Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining ohne Step. In diesem Kursformat werden einerseits das Herz-Kreislauf-System und die Koordination mit oder ohne einer leichten Choreografie, andererseits die Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe von Zusatzgeräten und
Ganzkörperübungen trainiert.
Im Rahmen der 60 minütigen Stunde werden das Herz-Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur des Körpers trainiert. Der Anteil Herz-Kreislauf Training zu Ganzkörperkräftigung liegt bei 50/50.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag
Cardio Workout B mit Cornelia Matthiesen
19:30-20:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Dienstag
Cardio Workout mit Roman Remer
19:00-20:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch
Workout B mit Roman Remer
09:30-10:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Okt 03 2019, Do Okt 31 2019
Cardio Workout m. Kinderbegl. mit Cornelia Matthiesen
16:30-17:30 Uhr, FLK
Cardio Workout mit Nicole Benneter
18:00-19:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Freitag
Cardio Workout mit
Tatjana Elert und Esen Korzybski
17:45-18:45 Uhr, FLK
Cardio Workout mit Nicole Benneter
18:00-19:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Samstag
Cardio Workout mit Cornelia Matthiesen
10:30-11:30 Uhr, FLK

Kontakt

Info@KMTV.de

0431 / 530130 65