Cardio Workout

Aktuelle Trainingszeiten

Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Cardio Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining ohne Step. In diesem Kursformat werden einerseits das Herz-Kreislauf-System und die Koordination mit oder ohne einer leichten Choreografie, andererseits die Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe von Zusatzgeräten und Ganzkörperübungen trainiert. Der Anteil Herz-Kreislauf Training zu Ganzkörperkräftigung liegt bei 50/50.

Bei dem mit "O" gekennzeichneten Outdoor Kurs bringt sich jede*r seine eigene Sportmatte mit.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag
Cardio Workout mit Cornelia Matthiesen
17:30-18:30 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Donnerstag
Cardio Workout A mit Cornelia Matthiesen
16:30-17:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Samstag
Cardio Workout A mit Cornelia Matthiesen
10:45-11:45 Uhr, FLK

Kontakt

Info@KMTV.de

0431 / 530130 65