Lungensport

Aktuelle Trainingszeiten

08:30 Uhr
09:00 Uhr
09:15 Uhr
ParkFit SCH
09:30 Uhr
Yoga Vertretung FLK
10:15 Uhr
10:30 Uhr
Qi Gong Vertretung FLK
11:30 Uhr
15:00 Uhr
16:00 Uhr
Longboard SpecialSCH
16:25 Uhr
17:00 Uhr
17:20 Uhr
17:25 Uhr
17:40 Uhr
Pilates SCH
18:25 Uhr
KAHA B SCH
18:30 Uhr
Step 1 B SCH
18:45 Uhr
Herzsport R Vertretungssuche SCH
Cycling A FLK
Yoga MIT
19:00 Uhr
19:30 Uhr
19:45 Uhr
20:00 Uhr
20:30 Uhr
20:35 Uhr

Lungensport - Ein Trainingsangebot bei Atemwegserkrankungen für die Lungen- und Bewegungstherapie. Dieses nimmt bei verschiedenen Atemwegserkrankungen einen hohen Stellenwert ein. Die Übungen, wie Lippenbremse, Atemrhythmus, Zwerchfellatmung, Bauchatmung, Räkeln und Strecken, erleichternde Körperhaltungen etc. können Inhalte der Therapie sein. Positive Auswirkungen der Atemgymnastik sind:

  • Atemhilfsmuskulatur stärken 
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Immunsystems
  • Positive psychische Unterstützung
  • Leistungsgrenzen kennen, um im Alltag sicher zu sein.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag ausgenommen Di Mai 01 2018
Lungensport R mit Heiner Leppin
17:00-18:00 Uhr, SCH
wöchentlich jeden Mittwoch
Lungensport R mit Heiner Leppin
11:00-12:00 Uhr, MIT
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Mai 10 2018
Lungensport R mit Tim Grotherr
16:00-17:00 Uhr, FLK

Kontakt

Arne Falk

Arne.Falk@KMTV.de

0431/530130 32