Orthopädisches Training

Aktuelle Trainingszeiten

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Donnerstag, 21.10.2021

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09:00 Uhr
09:15 Uhr
Functional Workout Ausfall SCH
10:00 Uhr
10:15 Uhr
10:30 Uhr
11:00 Uhr
16:15 Uhr
Breakdance ASCH
16:30 Uhr
17:00 Uhr
17:45 Uhr
18:00 Uhr
Orthop. Rückentraining A Vertretungssuche MIT
Zumba SCH
BJJ A EXT
18:15 Uhr
Yoga A SCH
HYROX A Vertretung MIT
18:30 Uhr
19:15 Uhr
19:30 Uhr
20:00 Uhr
20:15 Uhr
Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Orthopädisches Training - ein gezieltes und funktionelles Training bei orthopädischen Erkrankungen. Bei chronische Rückenschmerzen, Arthrose, Bandscheibenvorfällen und weiteren Gelenkproblemen spielt die Bewegungstherapie eine zentrale Rolle. Durch gezieltes Training werden Schmerzen gelindert und das Gesundheitsbewußtsein gefördert.

  • Funktionsgewinn, Wiedererlangen der Funktion
  • Training von Restfunktion
  • Erlernen von Fertigkeiten zur Kompensation von bleibenden Funktionseinschränkungen.
  • Schmerzreduktion
  • Stärkung des Stütz- und Halteapparates zur Unterstützung der Wirbelsäule
  • Bewusste und gesunde Körperhaltung

Kurszeiten

wöchentlich jeden Dienstag
Orthop. Rückentraining A mit Jens Schuldt
18:15-19:15 Uhr, FLK (Marin)
wöchentlich jeden Donnerstag
Orthopädisches Training A mit Jens Schuldt
12:00-12:45 Uhr, FLK (Onyx)
Orthopädisches Training A mit Karin Boden
17:00-17:45 Uhr, MIT (Saal 1)
wöchentlich jeden Donnerstag ausgenommen Do Mai 13 2021
Orthop. Rückentraining A mit Karin Boden
18:00-18:45 Uhr, MIT (Saal 1)
wöchentlich jeden Freitag
Orthopädisches Training A mit
Lea Jokel und Tim Grotherr
17:00-17:45 Uhr, SCH (Spiegelsaal)

Kontakt

Arne Falk

Arne.Falk@KMTV.de

0431 908 947 40