RückenFit

Aktuelle Trainingszeiten

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Dienstag, 05.12.2023

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ExternFalckensteinSchrevenparkSpiegelsaalZoom Kurse
08:00 Uhr
BJJ SCH
09:00 Uhr
Herzsport R SCH
Functional Workout FLK
10:00 Uhr
Herzsport R SCH
FrauenFit 50+ SCH
10:15 Uhr
Senior Balance FLK
Antara® SCH
11:30 Uhr
Lungensport R FLK
15:00 Uhr
Bouldern 6-10 J. A SCH
TurnKids 3-4 J. A SCH
15:30 Uhr
Orthopädisches Training R SCH
15:45 Uhr
Fußball Minis 4-6 J. A EXT
16:00 Uhr
Orthopädisches Training R FLK
TurnKids 5-6 J. A SCH
Bewegungsschule SCH
Zirkeltraining A FLK
Yoga SCH
16:30 Uhr
Orthopädisches Training R SCH
17:00 Uhr
Herzsport R FLK
Badminton EXT
Fechten Kids SCH
H.I.I.T. FLK
Capoeira EXT
Freerun 8-10 J. A SCH
17:30 Uhr
Cardio Workout SCH
Antara® SCH
18:00 Uhr
Zumba FLK
Freerun ab 11 J. A SCH
Ringen EXT
18:15 Uhr
Orthop. Rückentraining R FLK
18:30 Uhr
RückenFit A SCH
BJJ EXT
Step 2 SCH
19:00 Uhr
RückenFit FLK
Power Workout A SCH
Fechten Erw. SCH
19:30 Uhr
BBP A SCH
Modern Arnis EXT
Kickbox Workout A SCH
Selbstverteidigung EXT
20:30 Uhr
Jazz Dance EXT
Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  A  = Anmeldung  R  = Rücksprache  O  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  Z  = Zoom Video

Das Rückentraining mobilisiert und kräftigt deine Muskulatur für einen gesunden und stabilen Rücken. Du baust genau die Muskulatur auf, die den Rücken stützt und entlastet. Durch das Training verbesserst du deine korrekte, aufrechte Körperhaltung.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Montag ausgenommen Mo Dez 25 2023
RückenFit mit Roman Remer
09:00-10:00 Uhr, FLK
RückenFit A mit Karin Boden
16:30-17:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Montag
RückenFit mit Esen Korzybski
17:15-18:15 Uhr, SCH (Halle 2)
RückenFit A mit Traute Sauer
19:30-20:30 Uhr, SCH (Gymnastikraum)
wöchentlich jeden Dienstag
RückenFit A mit Roman Remer
18:30-19:30 Uhr, SCH (Gymnastikraum)
RückenFit mit Juliane Wünsch
19:00-20:00 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Mittwoch
RückenFit mit Anita Kahlke
09:00-10:00 Uhr, FLK
RückenFit mit Andrea Lippke
10:15-11:15 Uhr, SCH (Halle 2)
RückenFit mit Juliane Wünsch
18:15-19:15 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Donnerstag
RückenFit mit Ilona Petersen
10:15-11:15 Uhr, SCH (Halle 2)
RückenFit mit Carola Herbst
17:00-18:00 Uhr, SCH (Halle 1)
wöchentlich jeden Freitag
RückenFit A mit Margareta Pahlke
09:15-10:15 Uhr, SCH (Gymnastikraum)
RückenFit mit Maike Reimer
10:50-11:50 Uhr, FLK
alle 2-Wochen jeden Freitag
RückenFit mit Esen Korzybski
16:30-17:30 Uhr, FLK
RückenFit mit Birge Bedey-Schelinski
16:30-17:30 Uhr, FLK
wöchentlich jeden Samstag
RückenFit mit Martina Sievers
12:15-13:15 Uhr, SCH

Kontakt

Info@KMTV.de

0431/530130 65