Workout

Aktuelle Trainingszeiten

Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen.
Entweder im Zirkel Format oder als klassischer Kurs.

Kurszeiten

wöchentlich jeden Mittwoch
Workout A mit Roman Remer
10:00-11:00 Uhr, SCH (Spiegelsaal)
wöchentlich jeden Donnerstag
Workout A mit Carolin Steen
09:00-10:00 Uhr, MIT (Saal 1)
wöchentlich jeden Freitag
Workout A mit Roman Remer
16:30-17:30 Uhr, MIT (Saal 1)