Unsere Geräte

Aktuelle Trainingszeiten

Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Bei der Geräteauswahl haben wir uns streng nach der Funktionalität orientiert. Die meisten unserer Trainingsgeräte geben bewusst keine festen Bewegungsbahnen vor, sondern erlauben aufgrund von Seilzügen freie Bewegungen. Hierdurch wird die Tiefenmuskulatur aufgefordert zu reagieren und die beteiligten Gelenke stabilisiert. Wir wollen nicht nur Muskelmasse aufbauen, sondern propriozeptiv unseren Körper propriozeptiv (reaktive Stabilisation) schulen, um Verletzungen und Verschleiß vorzubeugen.