Aktuelle Trainingszeiten

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Donnerstag, 21.10.2021

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09:00 Uhr
09:15 Uhr
Functional Workout Ausfall SCH
10:00 Uhr
10:15 Uhr
10:30 Uhr
11:00 Uhr
16:15 Uhr
Breakdance ASCH
16:30 Uhr
17:00 Uhr
17:45 Uhr
18:00 Uhr
Orthop. Rückentraining A Vertretungssuche MIT
Zumba SCH
BJJ A EXT
18:15 Uhr
Yoga A SCH
HYROX A Vertretung MIT
18:30 Uhr
19:15 Uhr
19:30 Uhr
20:00 Uhr
20:15 Uhr
Legende:
= Vertretung  = Vertretungssuche  = Fällt aus  = Anmeldung  = Rücksprache  = Outdoor  O/A  = Anmeldung + Outdoor  = Zoom Video

Kurse (drinnen & draussen & Zoom) - Kursprogramm wird stetig erweitert 

  • Indoor und Outdoor Kurse 
  • Indoorkurse unter 3G-Regelung
  • Umkleiden und Duschen sind geöffnet.
  • Mo. - Fr. täglich ein Kurs via Zoom.

 

- ONLINE LIVE KURSE

Täglich Live Kurse mit Euren KMTV Übungsleiter*innen!

Open Gym Mitte

Nur für Fitness-Mitglieder - unser Personal Training online und unser Open Gym an allen Standorten buchar

 

Antara®

Antara® ist ein funktionelles Training für den Rücken. 

 

Aroha

AROHA ist das effektive Bauch Beine Po Training auf neuseeländische Art.

Athletik Workout

Athletik Workout – Diese anspruchsvolle Trainingseinheit vereint intensives Krafttraining, Herz-Kreislauftraining, Schnelligkeit und Beweglichkeit. 

Balance Workout

Balance Workout - Das optimale Training für eine ganzheitliche Stabilität des gesamten Körpers.

Bewegungstraining 60+

Bewegungstraining - Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining in der Gruppe. 

 

Capoeira

Capoeira - ganzheitlich für Körper, Geist und Seele.

Cardio Workout

Cardio Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining ohne Step.

Cycling

Indoorcycling - Das perfekte Herz-Kreislauftraining auf Schwungrädern mit Musik.

Darts

Darts ist ein Geschicklichkeitsspiel und ein Präzisionssport, bei dem mit Pfeilen (den Darts) auf eine rund

deepWORK®

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme.

FrauenFitness

FrauenFitness - Ein Kursangebot zur Stärkung der konditionellen Fähigkeiten für Frauen.

Functional Workout

Functional Workout ist ein GroupFitness-Format – Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination

H.I.I.T.

High Intensity Interval Training

HYROX

HYROX verbindet als erste Sportart drei verschiedene Trainingsmethoden in einem einzigartigen E

IRON SYSTEM®

IRON SYSTEM® ist das effektivste und trainingswissenschaftlichste Langhanteltrainingskonzept!

KAHA

KAHA verbindet Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für den Geist und Körper.

Kettlebell

Die Kugelhantel

Lauftraining

Lauftraining - Ein abwechslungsreiches Training in der Gruppe zur Steigerung der Ausdauerleistung.

MamaFit

MamaFit - Unser gesundheitsorientiertes Trainingskonzept für Mütter nach der Schwangerschaft.

MännerFitness

MännerFitness - Das ganzheitliche Kursprogramm für Männer.

Open Pole Dance

Alleine oder zu zweit selbstständig Pole Dance tanzen? Das geht ab jetzt bei uns am Standort Mitte!

ParkFit

ParkFit - Ein ganzheitliches Ganzkörpertraining an der frischen Luft.

Pilates

Pilates - Die wirkungsvolle Trainingsmethode zur Kräftigung der Körpermitte. 

Pole Dance

Pole Dance macht an: Der Tanz an der Stange ist heute einer der heißesten Trends der Dance- und Fitn

Qigong

Qi Gong - Unser Angebot zum effizienten Umgang mit der eigenen Lebenskraft.

RückenFit

RückenFit - Vereint die Kräftigung und Mobilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Salsation

SALSATION™ ist ein Tanz-Workout, dass funktionales Training mit innovativen Dance-M

SeniorFit

SeniorFit - Ein gelenkschonendes Kräftigungs- und Bewegungsprogramm für unsere Senioren.

Step Aerobic

Step Aerobic - Ein Herz-Kreislauf Training in Verbindung mit dem Stepbrett und Musik.

Step Workout

Step Workout ist das perfekte Ganzkörpertraining mit dem Steppbrett.

Stuhlgymnastik

Stuhlgymnastik - Ein aktives Bewegungsprogramm für Ältere mit, auf und neben dem Stuhl.

TaeFit

Eine Kombination aus Taekwondo, Boxen und Aerobic.

Thai Kick Boxen

Thai Kick Box Workout - Ein aus dem Kampfsport orientiertes Ganzkörpertraining.

TRX®-Workout

TRX®-Workout ist ein anspruchsvolles funktionelles Ganzkörpertraining in der Gruppe.

Walking

Walking - Ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf Training an der frischen Luft.

Walking Fußball

Rennen verboten! 

Workout

Ein Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräten

Yoga

Yoga beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Formen der Meditation.

Yonga®

Ein Konzept mit Einflüssen aus Qi-Gong, Yoga und Tai-Chi!

Zumba

ZUMBA - Eine Aerobic-Stunde, die durch Salsa-, Samba-, Merengue-, und Hip-Hop-Schritte erg